烀,拼音hū,是指一种烹饪牛肉或其他肉类的技法,将肉块投入热锅中,并不翻动,让其表面受热而熟透。这种技法通常在欧洲使用,特别是在西班牙和葡萄牙等国家。
例如,我们可以将烀熟的牛肉切成薄片,加入番茄酱、洋葱、胡萝卜等食材,制成一道美味的烀牛肉沙拉。或者将烀熟的鸡肉撕成细丝,加入酱油、蒜末、姜末、香油等调料制成一道清爽的烀鸡肉拌菜。
烀这种烹饪技法可以让食材的口感更加鲜嫩,同时保留了食材的营养成分。因此,烀这种技法是一种健康又美味的烹饪方式。